Pentru mulți oameni, sfârșitul verii este o perioadă plăcută, cu temperaturi mai blânde și zile încă însorite. Însă pentru cei predispuși la alergii, această perioadă aduce o serie de provocări. Alergiile sezoniere nu dispar odată cu canicula – dimpotrivă, la final de august și început de septembrie, anumite plante încep să elibereze polen, iar riscul de reacții alergice este ridicat.
Ce cauzează alergiile la sfârșitul verii?
Principalul vinovat în această perioadă este ambrozia, o plantă extrem de invazivă care crește în zone neîngrijite, pe marginea drumurilor, în terenuri virane sau la periferia orașelor. Polenul de ambrozie este unul dintre cei mai agresivi alergeni din România. Se estimează că până la 20% din populație este sensibilizată la acest polen, iar simptomele pot fi extrem de neplăcute.
Pe lângă ambrozie, și alte plante precum iarba de paragină, pelinul sau alunul târziu pot contribui la disconfortul respirator. În plus, în această perioadă se înregistrează o umiditate mai mare, care favorizează dezvoltarea mucegaiurilor – alți factori alergeni care afectează mai ales persoanele cu astm sau alte probleme respiratorii.
Simptomele frecvente
Alergiile de la sfârșitul verii pot semăna cu o răceală ușoară, dar durează mai mult și se repetă în fiecare an:
- Strănut frecvent
- Ochi roșii, iritați sau care lăcrimează
- Nas înfundat sau care curge
- Mâncărimi la nivelul nasului, gâtului sau ochilor
- Tuse uscată
- În cazuri mai grave: dificultăți de respirație sau crize de astm
Cum te poți proteja
Chiar dacă nu poți controla natura, sunt câteva măsuri simple care pot reduce expunerea la alergeni:
- Evită expunerea în aer liber dimineața devreme, când concentrația de polen este cea mai ridicată (între orele 5:00 – 10:00).
- Spală-te pe față, mâini și schimbă hainele după ce ai stat afară – polenul se poate lipi de piele, păr și haine.
- Ține geamurile închise în casă și în mașină în zilele cu vânt sau când nivelul de polen este mare.
- Folosește un purificator de aer sau filtre HEPA în locuință.
- Evită să usuci hainele afară, deoarece polenul se poate prinde de ele.
- Consultă un alergolog – un test simplu îți poate spune exact la ce ești alergic și cum să gestionezi problema.
Pentru cei cu simptome severe, medicația antialergică (antihistaminice, spray-uri nazale sau picături pentru ochi) poate face o diferență majoră. În unele cazuri, medicul poate recomanda imunoterapia alergen-specifică – o formă de tratament care reduce sensibilitatea la alergeni pe termen lung.
Consultă mai întâi medicul tău sau un specialist pentru a alege varianta corectă, sigură și eficientă pentru tine. Autotratamentul poate duce la complicații sau efecte adverse nedorite.
